Mindfulness Jugando. Recursos para grupos de todas las edades

Mindfulness jugando es un libro lleno de recursos educativos para trabajar con grupos de diversas edades.

Conseguirás: Aprender recursos lúdicos y artísticos en distintos formatos, para utilizarlos con grupos y ayudar a las personas a iniciarse en mindfulness de forma sencilla, mejorar sus autoconsciente, gestión emocional, relaciones interpersonales y su salud a todos los niveles.

Este libro está dirigido a:
Profesionales del sector de la educación, salud y el bienestar que quieran utilizar recursos lúdicos y artísticos en sus sesiones y talleres grupales.
Para las familias que quieran aprender recursos educativos que les permitan fomentar en casa la atención plena, la concentración, la creatividad, las habilidades de comunicación y la gestión emocional de una forma divertida, jugando.

¿Cómo está organizado este libro?
Llevo más de 25 años como trabajadora social en proyectos de formación con grupos de diversas edades y capacidades, y he aprendido que hay tres ingredientes que, cuando los cocino juntos, ayudan a las personas a mejorar su salud a todos los niveles:

1. La práctica de mindfulness.
2. La energía del grupo.
3. Los recursos lúdicos y artísticos.

• En la primera parte del libro, vamos a reflexionar sobre estos tres elementos clave para que puedas comprenderlos y utilizarlos en tus propias sesiones grupales.
• En la segunda parte tienes las fichas de los juegos y las de los cuentos, con la metodología para su preparación.
• En la tercera parte, te explico cómo preparar tus propias sesiones de mindfulness.