1. La autoestima es la base del crecimiento sano
2. La asertividad nace de la mano de la sana autoestima
3. La gestión consciente de las emociones
4. Actitudes de la persona adulta para potenciar el desarrollo en los niños/as

1. Paso a paso para iniciar en la práctica de mindfulness en la vida diaria
2. La respiración consciente: la llave para conectar
3. La relajación: aprender a reconocer y soltar
4. La visualización con respiración consciente
5. La meditación mindfulness en la vida diaria

1. Qué son los juegos para crecer consciente
2. Actitudes y pautas en los adultos para jugar consciente
3. La metodología en estos juegos

1. Juegos con canciones
2. Juegos en las actividades diarias
3. Juegos con movimiento

1. Juegos con visualización
2. Juegos para pintar y crear
3. Juegos con masajes
4. Juegos cooperativos

1. ¿Por qué nos gustan tanto los cuentos?
2. ¿Qué potencian los cuentos?
3. Actitudes y pautas para contar cuentos
4. Actividades para trabajar con los cuentos

1. Pautas y actitudes clave
2. Plan de 10 semanas

La autoconsciencia

1. La fábula de las tres orugas
2. En que consiste la habilidad de la autoconsciencia
3. Beneficios de la práctica de la atención plena
4. Actitudes en la práctica de mindfulness
5. Recursos transformadores
   1. La respiración consciente
   2. Las técnicas de relajación
   3. Las técnicas de visualización
   4. La meditación Mindfulness en la vida diaria
   5. ¿Cómo se empieza a desarrollar este tipo de atención?
   6. Dinámica de la metamorfosis

La autoestima

1. La fábula de GiraStar, el rey de los girasoles
2. ¿Qué es la autoestima?
3. ¿Cómo podemos saber si nuestra autoestima está equilibrada?
4. ¿Por dónde empezar a equilibrar la autoestima?
5. ¿De qué me alimento y nutro?
6. Las cuatro paras de la autoestima
7. Autoconocimiento y autoconcepto
8. Autocrítica
9. Autorealización
10. Autorealización y automotivación
11. Reconocer las fuentes de la automotivación
12. Autorrealización y autorregulación emocional
13. Técnicas de autorregulación
14. Otras técnicas para prepararte antes de la situación
15. Hábitos emocionalmente saludables
16. Dinámica cada hoja suma

Empatía y escucha activa

1. El silencio de Clara
2. La inteligencia emocional interpersonal
3. La empatía
4. La escucha activa
5. Tentaciones y barreras
6. Técnicas para crecer en escucha activa
7. El acompañamiento consciente
8. Los colores de mis emociones

Comunicación, asertividad y resolución de conflictos

1. El relato del muro
2. La comunicación
3. ¿Qué estilo de comunicación sueles utilizar más?
   1. La persona agresiva
   2. La persona asertiva
   3. Asertividad
   4. Pasos para desarrollar mi asertividad
   5. Derechos asertivos
   6. Etapas básicas del entrenamiento asertivo

Inteligencia emocional y decisiones conscientes

1. La fábula de Doña Angustias y Don Nervio
2. El proceso de cambio, los patrones mentales y las emociones
3. ¿Cómo saber si un pensamiento es irracional?
4. Dinámica : La lista de deberías